安全有效 丰胸食谱
一 花生猪蹄
材料：花生４两，猪蹄1只、水5碗、盐适量。
作法：１、将花生洗净备用。 ２、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。 ３、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖１小时。 ４、最后加入适量的盐即可。
功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨3天吃1次试试看。
